脳と腸の相関関係

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2019/01/11 脳と腸の相関関係

脳腸相関

特に女性の方は、便秘気味の方が多いせいでしょうか、

ヨーグルトを冷蔵庫に常備している方も多いですよね!

 

腸を健やかに保つと、お通維持はもちろん、

「免疫力」を高めて病気になりにくくなるそうです。

 

新陳代謝もよくなって肌の調子もよくなります

 

だからこそ、

これだけ「乳酸菌サプリ」が市場に出回っていて、

習慣として根付いているようです。

 

最近の研究では、「脳」と「腸」が非常に密接な関係が

あると言われていますね!!

 

緊張すると下痢をする方も多いようですが、

 

わたしも、仕事が上手くいかない時や

プライベートでストレスを抱えると、

 

下痢をしたり、胃がキリキリしたりしておりました。

 

脳がストレスを感じると、

腸までおかしくなるんですね!!

 

ということは、

逆も考えられますね。

 

腸の調子が良ければ、脳の状態もよくなる!!

 

便秘がひどい方は怒りっぽくなるそうです。

 

調査によると、

実際に腸の状態が良好だと、

脳はリラックスしてストレスが軽減されるそうです!!

 

こういった腸と脳の関係を

「腸脳相関」というそうです。

 

今、わたしはこれ↓を飲んでます!!

ネーミング通り超いい感じです。

 

気になる方はお問い合わせください。

chou

 

 

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